失眠症的常见症状是什么?

失眠在我们的生活中很常见。我们的朋友和亲戚，包括我们自己，都有过失眠的经历。失眠的常见症状是什么?我们可以通过哪些症状知道我们是否失眠?接下来，让专家向我们解释：

失眠是由人们在日常生活中遇到的一些干扰因素引起的一种常见现象。一般来说，经过自己的精神或生活调整后，他们不需要服用任何安眠药，几天后就可以自动恢复正常睡眠。这表明人们的正常睡眠功能可以自己调节，因此，有时在日常生活中出现短期失眠症状，并不奇怪，也不可怕，不必急于服用安眠药，通过自己的调节可以恢复正常。

失眠的主要症状是难以入睡，或早期醒来或间歇性醒来;或多梦，噩梦，像睡眠;或通宵睡眠。这种睡眠状况，如果发生时间不长，白天其他不适症状不明显，也不影响工作、学习和社会活动的功能，可以称为失眠，但不能认为是失眠。如果出现上述失眠症状，持续两周以上，头晕、疼痛、心悸等症状明显影响白天的工作、学习和社会活动功能，是疾病的表现，称为失眠。失眠的发病率也有轻、中、重的程度，因此，失眠的诊断需要有一个数量和质量的综合评价方法，才能做出相对客观的判断。