焦虑症长期存在会造成哪些危害

患有焦虑症，必须有其原因，特别是当焦虑症更严重时，如果不从根本原因开始，焦虑症会长期存在，可能对我们的身体，有很大的伤害，所以焦虑症患者应该尽快了解这些危害，治疗焦虑症。

长期焦虑会造成什么危害？

一、睡眠不足。焦虑常常困扰着我们，伴随着频繁的噩梦或突然醒来，有些甚至容易打鼾。醒来后更难入睡，导致睡眠不足和虚弱。

二、急性焦虑。急性焦虑主要表现为心悸、心悸、呼吸困难、喉咙堵塞、头晕、四肢无力。当这些情况发生时，焦虑症患者会有濒死感，这增加了他们的恐惧和紧张感导致他们无法摆脱焦虑的后果。

三、神经系统障碍神经系统紊乱的患者通常会发现心率不规律、盗汗、虚弱等，这些都是由焦虑引起的。长期的焦虑不仅会扰乱我们的生活节奏，还会导致高血压、心血管疾病等。

四、抵抗力降低。严重焦虑症患者往往食欲不振，时间长，身体无法及时补充营养。此外，焦虑引起的神经系统和免疫系统功能障碍最容易感染疾病。

如果你发现自己有焦虑，你应该及时做好心理解决，思考为什么焦虑，自我安慰和说服，找到解决你焦虑的困难，这样你就可以逃离焦虑的漩涡。如果你真的不能做自我心理咨询，你也可以找到心理导师，与医生合作做好心理保健工作。

专家提醒：如果婴儿患有焦虑症，我们很难发现，所以，父母照顾年幼的孩子，必须注意孩子是否表现出焦虑症，否则孩子的成长，会受到焦虑症的影响，我们应该注意这些问题。